MENSAGENS DE AUTOAJUDA DE ZALMIRO F. DUBAL
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 DE OLHO NO TEMPO   

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MENSAGENS 2026
MENSAGENS 2026

                          2026-06-14

                        SONHAR É PRECISO

        Sempre ocupei-me a anotar os meus sonhos.

Meus sonhos, de ontem, meus sonhos de hoje, meus sonhos das noites, meus sonhos dos dias, meus sonhos de jovem, meus sonhos de adulto. 

E sempre notei, que sonhar me faz livre, que sonhar me transporta,                                 

para além dos limites, para além da matéria.

Sonhar me faz bem, faz bem ao meu ego, faz bem à saúde.

 

Os sonhos nos falam, revelam mensagens, mensagens ocultas, por trás das imagens.

Se   enquanto acordados, nós somos movidos pelos pensamentos, a todo momento.

Enquanto dormimos, os filmes dos sonhos,

nós dão movimentos, nos dão sentimentos.

Sonhando voamos, saltamos, viajamos, gozamos,                                                   

Sentimos, virtuais emoções.

Sonhando podemos, sair do presente, viver   no futuro, voltar ao passado, liberar repressões!

Por isso, sonhemos, sonhemos bons sonhos,

Sonhar é preciso, a todo o momento!

 

                    REALMENTE, SONHAR É PRECISO!

Sonhar nos faz bem, nos mantém envolvidos.

Sonhar é preciso, nos mantém criativos, atrás dos desejos, atrás das conquistas, dos objetivos!

Sonhar é preciso, para nos permitir a poder alçar voo, além das alturas.

Sonhar é preciso, para nos elevar, além dos limites, além das censuras.

Sonhar é preciso, sonhar é virtude, de quem está livre, de quem está vivo!  

 

                 APRENDA GANHAR COM OS SONHOS

 

Existe mensagens no bojo dos sonhos que nos estimulam em favor das conquistas dos nossos desejos.

Por isso, podemos ganhar com os sonhos, sonhar o melhor, e até realizar, se assim desejamos.

Eu posso sonhar, esta noite esse dia, o melhor pra você.

Você também pode, se assim desejar, sonhar esta noite, sonhar este dia,

sonhar sonhos bons,

e eles virão, bem reais para você.

Basta desejar, e querer realizar, e eles virão bem reais pra você.

 

Parece magia, mas tem seus efeitos.

Então vamos lá, sonhar sonhos bons,

 ao vivo e a cores, a cores e ao vivo!

Sonhar é preciso.

 

Bons sonhos amiga, bons sonhos amigo!



Escrito por ZALFRANDUBAL às 10h26 PM


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                O AMOR DOS NAMORADOS

Na morar - MORAR na vida de outro alguém." (João Doederlein) Você mora na minha! Te amo!",. Assim escreveu Doederlein: Nunca pensei ser capaz de amar assim,.. O meu coração é seu,...O meu amor por você passa pelas minhas veias, pulsa no meu coração, o meu amor é o que mantém a minha respiração. Eu sou feliz por amar e ter você, e quero viver o resto da vida nos teus braços. (https://www.mundodasmensagens.com/mensagem/declaracao-de-amor-para-o-namorado.html - acesso em 24/01/2020)

 

Esta frase, entre tantas, faz parte de uma série de mensagens de declaração de amor que encontramos na internet.

 

Percebe-se no bojo de cada uma dessas palavras, a força de expressão dos amantes, em vista da comunicação de seus mais nobres sentimentos de afeto.

 

Nunca pensei ser capaz de amar assim...

O meu amor por você passa pelas minhas veias ...

Eu quero viver o resto da vida nos teus braços ...

 

Eis aqui o verdadeiro conceito do amor dos namorados, sílaba por sílaba, palavra por palavra, frase por frase! Viver a vida nos braços e no coração do outro.

 

Por isso, falar do amor dos namorados é falar do amor que deseja morar nos braços e no coração do outro. Bem como literalmente se escreve: NA+AMOR+AR - é na verdade, uma ação vivencial do amor de alguém que deseja morar na vida do outro. Eu quero viver a vida inteira nos teus braços!

 

 

 

2026-06-09    21:10:00

                         DICAS PARA SOLUÇÃO DOS PROBLEMAS

                                    A você amigo (a)!

              Algumas dicas que ajudam na superação dos problemas

Não se apavore com os problemas amigo (a), todo mundo os tem nalgum momento da vida, você não é a única pessoa que está passando por isso, tenha certeza. Não há problema sem solução!

Não carregue sozinho ou se feche nos seus problemas. Confidenciar com os amigos que a gente confia, as vezes ajuda.

Não fique se preocupando e se envolvendo demais com as coisas que lhe chateiam no momento, pelo contrário, procure se envolver e curtir mais as coisas que lhe fazem sorrir e lhe fazem feliz, e depois amiga (a) me conte se vai dando certo.

 Se algo lhe machucou amigo (a), passe por cima, não se envolva demais com as coisas negativas, você é muito mais importante do que aquilo que lhe machucou, acredite nisso, e daqui há pouco, lembre-se de algo de bom, e sorria!

 

                          PENSAMENTOS PARA REFRETIR!

 

“TODOS OS NOSSOS PROBLEMAS PASSAM A TER O TAMANHO DO NOSSO ENVOLVIMENTO COM ELES”.

“A MELHOR MANEIRA DE SUPERAR OS PROBLEMAS, É NÃO GASTAR TEMPO DEMAIS E ENERGIAS, AO REDOR DOS PROBLEMAS”.

 

“QUANTO MENOR O NOSSO TEMPO DE ENVOLVIMENTO E PREOCUPAÇÃO COM OS PROBLEMAS, MENOR SERÁ O NOSSO DESGASTE INTERIOR, E MAIOR SERÁ O NOSSO POTENCIAL DE ENERGIAS PARA SUPERAÇÃO DOS PROBLEMAS”.

 

‘JAMAIS INSISTA EM SUAS ORAÇÕES EM DIZER SOMENTE A DEUS QUE VOCÊ TEM ALGUM PROBLEMA, PELO CONTRÁRIO, DIGA AO SEU PROBLEMA QUE VOCÊ TEM UM GRANDE DEUS”.

                                                                                                                 PENSE NISSO!

 

2026-06-09 

                              AMOR DE VERDADE

"Se você ama realmente uma pessoa, e ela se afastou de você, deixe-a o mais livre possível! Se ela retornar, você não a perdeu".

 

Li em algum lugar este pensamento, e achei que tem um significado realmente interessante.

Por isso, jamais cometa o erro de sofrer desesperadamente se em algum dia você vivenciar o afastamento de alguém que você muito tem amado.

Procure se colocar em seu lugar e compreender a sua realidade!

Jamais insista em querer mantê-lo aos seus pés como prisioneiro de suas carências amorosas! Procure lhe conceder o direito de superação de suas carências.

Jamais desista de admitir as suas possíveis razões do seu afastamento, pelo contrário, procure imaginá-lo como possuidor de alguma razão.

Jamais cometa o erro de atribuir-lhe a totalidade da culpa de seu afastamento, pelo contrário, avalie alguma culpabilidade sua e admita os seus erros.

Jamais se precipite em reconquistar apressadamente o seu amor por você, pelo contrário, conceda a ele todo o tempo que ele necessita para se se decidir por você ou se manter à distância.

Jamais cometa o erro de se sentir a única pessoa merecedora de seu amor e atenções, pelo contrário, admita e incentive o seu direito e o seu merecimento de viver um grande amor por si mesmo e por outras pessoas.

E se depois de deixá-lo livre o máximo possível, este alguém, algum dia espontaneamente, retornar ao seu caminho e vossos olhares e corações libertos  se cruzarem e se  aproximarem novamente, provavelmente é porque o seu amor por você, era amor de verdade!

 
Escrito por zdubal às 04h35 PM [envie esta mensagem] [link

 

2026-06-02 

            APRENDENDO A DAR A VOLTA POR CIMA

Quando nos toca passar pela experiência da angustia e da depressão, faz bem lembrar aquela conhecida historinha das três rãzinhas que acidentalmente saltaram caindo numa barrica de leite.

Aquelas duas rãzinhas, que logo desacorçoaram da luta por dar a volta por cima da barrica de leite, acabaram no fracasso e na morte, por paralisia.

E a outra rãzinha lutadora pela vida, que decididamente não desistiu de espernear e movimentar-se a noite toda, de tanto se debater, acabou transformando o leite em manteiga, e dando o salto por cima, acabou vitoriosa.

Assim também acontece na nossa vida, quando às vezes, até como um acidente, acabamos caindo no fundo do poço da angústia e da depressão.

Se acomodados, fizermos como aquelas rãzinhas que diante da queda, esmoreceram, e logo desistiram da luta para se salvarem, certamente, teremos maiores dificuldades para vencer nossa situação de angústia e depressão, e estaremos retardando o nosso processo de cura.

Mas se pelo contrário, como aquela rãzinha lutadora, não entregarmos os pontos, e decididos em dar a volta por cima, nos empenhar, passo a passo, em subir os degraus da escada da cura, certamente sairemos mais fácil do fundo do poço, e conseguiremos dar o salto vitorioso por cima da depressão.

               

              VIDA

 

ENTRE AS 7 MARAVILHAS,

QUE O MUNDO JÁ CONHECEU,

NADA MAIS MARAVILHOSO,

QUE A VIDA QUE DEUS NOS DEU!

 

MESMO NO VENTRE DA MÃE,

DESDE AS PRIMEIRAS SEMANAS,

MESMO QUE AINDA EMBRIÃO,

JÁ EXISTE A VIDA HUMANA!

 

MESMO NA FRAGILIDADE

DE UM CORPO RECÉM FORMADO,

MESMO NA DEBILIDADE,

DE UM CÉREBRO ESCLEROSADO

MESMO COM ENFERMIDADES

VIVER, SEMPRE É UM DOM SAGRADO!

 

MESMO NAS DIFICULDADES

MESMO APESAR DOS PROBLEMAS,

MESMO NAS ADVERSIDADES,

VIVER, SEMPRE VALE A PENA!

 

 

MESMO POR ALGUNS SEGUNDOS,

OU LONGOS ANOS VIVIDA,

NADA MELHOR NESTE MUNDO,

QUE A MARAVILHA DA VIDA!



Escrito por zdubal às 11h09 AM
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2026-05-26

O AMOR DE PAIXÃO
 

De repente, um olhar de carinho, 

Um simples sorriso,

ou um som familiar, 

de uma vos meiga,

amorosa.

 

Um abraço ou um beijo,um cheirinho especial, 

nos desperta atenção!

 

E assim se inicia, uma intensa explosão, 

uma intensa energia, uma nova emoção, 

é o amor de Paixão!

 

De repente se sente,

um friozinho no ventre, 

Um brilhar nas pupilas,

 um tremer sobre as pernas,

 

Um suor frio sobre o corpo,um rubor sobre o rosto,

e uma intensa explosão, faz bater o coração,  

                       mais acelerado.

 

De repente começa, a rolar uma química,

e um deus toma conta, e pronto se vê, 

pela ação do Cupido, o coração 

é flechado!

 

E quem não viveu,

Um dia na vida, esta ação hipnótica, deste amor como um vício, 

de efeitos irracíveis?

 

E quem não sentiu a explosão dos hormônios, a mudar de repente, a rotina dos dias, 

pela ação do Cupido?

 

Talvez por alguém, talvez por um bem, 

Talvez pela vida, ou um grande ideal,

 explodimos hormônios!

 

Quem sabe endorfinas, ou então dopaminas,

 ou até feromôneos?

 

Então que dizer desta ação do flechaço, 

em qualquer coração?

Será que faz bem? Será que faz mal? 

Será algum pecado?

 

A verdade é que é febre, e que é fogo que passa, 

e nos tira a razão!

Que diga os flechados, que digam os amantes, que diga os amados, 

                   pelo 

AMOR DE PAIXÃO! 

 

2026-05-25

USANDO A TÉCNICA DA SUBISTITUIÇÃO

Experimente substituir seus pensamentos, palavras, ou atitudes negativas no seu relacionamento.

Substitua seu vocabulário negativo e use e abuse da palavra positiva nas suas relações. Conte "todos os seus botões" até três vezes, antes de pronunciar alguma palavra a respeito de alguém, ou passar adiante o que lhe contaram. Aqui vale seguir sempre aquele conhecido alerta da mais alta sabedoria: “Fale somente a palavra certa, para a pessoa certa, e na hora certa”.

Antes de tecer, ou passar adiante, qualquer comentário a respeito de alguma coisa ou de alguém, passe pelo crivo da sabedoria Socrática, das três peneiras.

- Tens absoluta certeza que o que vais dizer é realmente verdade?

- O que tens a dizer é algo que gostaria que lhes dissessem?

- Achas que o que o que tens a dizer é necessário e útil ao seu irmão em alguma coisa?

Se aquilo que tens a dizer ou comentar vazar pelos furos das três peneiras, prefira então a sabedoria do silencio, do que envolver-se em algo que não vale à pena.

Aprenda a substituir seu vocabulário e seus maus pensamentos, por pensamentos bons. Em vez de só pensar o mal de si mesmo ou dos outros, comece a pensar o bem e aceitar-se a si mesmo e ao outro como ele é. Comece a acreditar em si mesmo; a valorizar-se e a valorizar o outro, como pessoa digna de ser valorizada.

Procure conscientizar-se das suas qualidades e das qualidades do outro. Nem tudo é negativo em você e nem no outro.

Substitua seus pensamentos negativos sobre você mesmo e sobre o outro, por pensamentos mais otimistas e realistas sobre sua realidade e a realidade do outro.

Troque as suas lentes de pessimismo e verás o quanto você e os outros tem de importantes, de bom, de elogiável e maravilhoso.

Substitua as suas atitudes negativas por um comportamento positivo em relação a você e os outros.

Saiba que cada vez que nós cedemos em pensar o mal, em falar o mal e fazemos algo de mal, nós acabamos nos prejudicando a nós mesmos e aos outros e nós empobrecendo interiormente.

E cada vez que nós falamos, pensamos, e fazemos o bem, nós ajudamos os outros e nos enriquecemos interiormente.

Por isso nos enriquecer ou nós empobrecer interiormente, nos prejudicar; prejudicar os outros ou ajudar, tudo depende de nós: de nossas palavras, de nossos pensamentos e das nossas atitudes no relacionamento.

Pensar somente o mal de si mesmo e dos outros, é construir ao redor de si mesmo uma auréola negativa, de maldade, de neurose e pessimismo.

Falar somente o mal de si mesmo ou dos outros, é construir uma atmosfera de negativismo e de fuxico, ao redor de si mesmo e dos outros. E consequentemente de tanto pensar e falar mal, nós acabamos em muitas vezes, nos dirigindo para realizar o mal que tanto falamos ou reforçamos em nossos pensamentos.

SUBSTITUA SEUS SENTIMENTOS

Com certeza você já conhece aquele velho pensamento que diz: “Errar é humano - pecado é permanecer no erro”. Por isso, você não deve ficar a vida toda se condenando pelos seus erros - eles fazem parte da sua condição humana. O que você deve, sempre, é tirar deles um proveito para o seu aprendizado.

Por isso aprenda a fazer de cada erro uma lição para acertar, e de cada queda, uma lição para levantar. Pois é na experiência do ensaio e do erro, que desde criança, vamos aprendendo a acertar, e é engatinhando e caindo, que aos poucos vamos aprendendo a levantar.

Jamais permaneça nos seus erros ou nas suas quedas. Quando você errar, corrija. Quando cair, levante e siga em frente, de cabeça erguida.

Jamais ceda o lugar ao desanimo, ao fracasso ou a descrença! Acredite na sorte. Acredite na sua vitória. Acredite em Deus e acredite em você mesmo. Pois cada dia Deus está lhe dando uma nova chance de recomeçar e vencer na vida.

Jamais se conforme com a miséria e com a mediocridade da vida. Pois cada dia Deus lhe oferece uma nova oportunidade de ser feliz.

Aprenda a crescer com as críticas, mesmo que sejam destrutivas, e a recolher as pedras que por ventura alguém do andar de baixo, venha a jogar no seu caminho.

Jamais devolva uma pedra a ninguém, pelo contrário, como pessoa educada, aprenda a substituí-las por flores.

Jamais se permita descer ao nível inferior da ignorância, da discussão inútil, do bate-boca, da briga, da fofoca, da inveja, do ciúme, da violência e da agressividade no seu relacionamento. Pelo contrário, permaneça sempre no nível mais elevado, da cultura, da compreensão, da justiça e da verdade, porém, sem jamais perder de vista a ternura e a humildade.

Jamais se dê por derrotado, ofendido, arrasado, ferido, magoado, pisado pela grosseria, estupidez ou ignorância dos outros. Pelo contrário, sinta-se forte, privilegiado, agradecido, pelo que os outros dizem ou fazem a você.

Permaneça sempre no andar superior, como pessoa positiva, equilibrada e inteligente, sem jamais descer de nível.

As atitudes de baixaria daqueles que estão num degrau inferior a você, jamais poderão lhe atingir ou fazer mal algum. Lembre-se sempre o velho provérbio que diz: “O que vem de baixo não nos atinge.” Aprenda a fazer uso da técnica da substituição de todas aquelas palavras, gestos ou atitudes negativas que geram conflitos no seu relacionamento, por palavras e atitudes positivas.

Sempre que ouvir palavras negativas e ofensivas no relacionamento, desligue; revide; perdoe! Aprenda a oferecer aqueles que tentam lhe ofender com palavras e atitudes maldosas, as suas palavras de carinho e a sua atitude de compreensão, de compaixão, de oração e de ajuda. Lembre-se sempre das palavras da Sabedoria do Mestre, que nos recomendam: “Amai os vossos inimigos e fazei o bem àqueles que vos odeiam; falai bem dos que falam mal de vós e orai pelos que vos caluniam” (Lc 6,27-28).                                              

      

Escrito por zdubal às 12h45 PM
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21:34:01            2026-05-20

      A SAUDADE 

A saudade é um sentimento,

Que surge ansim de repente,

Quando as pessoas que amamos,

Se encontram longe da gente.

 

Não tem ninguém que algum dia,

Não sinta a tal de saudade,

Saudade de alguém distante,

Em qualquer tempo ou idade.

 

Saudade de algum lugar,

Que nos marcou no passado,

Saudades dos familiares,

Saudades de um bem amado.

 

De algum brinquedo da infância,

De algum bichinho estimado,

De algum amigo ou amiga,

Namorada ou namorado.

 

Saudades da professora,

Dos coleguinhas da infância,

Saudades das brincadeiras,

Dos bons tempos de criança.

 

Saudades dos velhos tempos,

Saudades da mocidade,

Saudades dos bons momentos,

Vividos em todas as idades.

 

Saudades, tantas saudades,

Que aperta no coração.

Que a gente até não consegue,

Explicar qual a razão?

Por que, a saudade, na verdade,

Bate sem explicação.

 

 É apenas um sentimento,

Que surge ansim de repente.

É coisa do CORAÇÃO,

A  SAUDADE a gente sente!

 

20:51:19      2026-05-11

BIOGRAFIA DE UM GAUDÉRIO (Nº 2)

 

PRA QUEM NÃO SABE QUEM SOU,

ME APRESENTO PESSOALMENTE!

EU NASCI ENTRE AS DIVISAS

DE CACEQUI E SÃO VICENTE.

LÁ QUE EU DEIXEI MEU UMBIGO,

FOI LÁ QUE EU ME TORNEI GENTE.

 

MEU PAI ERA UM INDIO CHUCRO

NATURAL DE PAU FINCADO

ADONDE TEM UM PORRETE

DESTA GROSSURA, CRAVADO

DEMARCANDO TRÊS DIVISAS

NA REGIÃO CENTRAL DO ESTADO

SÃO GABRIEL, DILERMANDO

COM CACEQUI, PRESTE LADO.

 

MINHA MÃE, UMA MUHER SIMPLES

DE CULTURA CAMPESINA

ME REPASSOU BONS COSTUMES

QUE A TRADIÇÃO NOS ENSINA,

CEDER O BANCO AOS MAIS VELHOS

E SABER RESPEITAR A CHINA.

 

APRENDI DE PAI E MÃE

SEMPRE HONRAR A TRADIÇÃO

SABER SAUDAR A GAUCHADA,

DESDE O PEÃO AO PATRÃO

BUENOS DIAS, BUENAS TARDES

A TODOS, DE MÃO EM MÃO,

SEJA POBRE OU SEJA, RICO,

NUNCA FAZER DISTINÇÃO!

 

POR ISSO SOU DESTE JEITO,

DO JEITO QUE EU FUI CRIADO.

APRENDI MANTER O RESPEITO

TAMBÉM PRA SER RESPEITADO.

APRENDI SER OBDIENTE,

MAS NUNCA FUI PAU MANDADO.

PORQUE O QUE FAZ SER MAIS HOMEM

É SER UM HOMEM EDUCADO!

 

FOI BEM ASSIM DESSE JEITO

QUE EU FUI ME TORNANDO GENTE

QUE DIGAM OS MEUS CONTERRÂNEOS

MEUS AMIGOS E MEUS PARENTES

DA VELHA TERRINHA AMADA,

DE CACEQUI E SÃO VICENTE.

 

POR LÁ EU ANDEI A CAVALO

ATÉ GURISOTE TALUDO.

POR LÁ FUI MUITO NOS BAILES,

BEM PILCHADO E BOMBACHUDO!

NO SALÃO DO CABO CHICO

PERTO DO CERRO BICUDO,

DANCEI MUITO E NAMOREI

MAS TIVE QUE DEIXAR TUDO!

DEIXEI DOS BAILES E DA PRENDA

PRA ME DEDICAR AOS ESTUDOS.

 

 

MENSAGEM ESPECIAL PARA O DIA DAS MÃES

(Reedição em 10/05/2026)

      Eis mais uma vez o dia querido de homenagem às mães; um dia tão comum a todos, mas ao mesmo tempo, tão especial para render graças a essa mulher tão especial, nossas queridas mães. Dia feliz de festejar em família e abraçar a mamãe que temos, ou mesmo de recordar agradecido, em sua saudosa memória, aquela mamãe que tivemos! 

     Por isso, nesse dia tão querido, queremos trazer presentes em nossas lembranças, todas as nossas queridas mamães,

desde a mamãe mais jovem à mamãe mais idosa,

as mamães vivas e as mamães falecidas,

as mamães sempre lembradas e as mamães esquecidas,

as mamães abastadas e as empobrecidas; as mamães casadas e as mamães solteiras;

as mamães biológicas e as mamães adotivas.

        Enfim queremos trazer presentes, todas as mamães de todas as raças e de todas as culturas do mundo inteiro. Mas de modo muito especial queremos trazer presente, aquela mulher que nos gerou e nos deu a luz da vida.

       Pensemos por alguns instantes na constante dedicação e doação amorosa de nossas mães, desde nosso nascimento até as fases mais adultas de nossa vida!

 

... Quantas vezes, ainda antes de nosso nascimento, a nossa mãe atenta percebia o nosso crescimento quando dávamos pulos no seu ventre?

... Quantas vezes nossa mãe nos deu mamá de peito para que nós crescêssemos com vigor e saúde?

... Quantas vezes nossa mãe nos aqueceu o mamá e segurou na mão a mamadeira para nos alimentar?

... Quantas vezes nossa mãe nos deu comidinha na boca nos primeiros meses até que aprendêssemos a nos alimentar com nossas próprias mãos?

... Quantas vezes nossas mães nos banharam e nos vestiram quando ainda não sabíamos nos virar por nossa própria conta?

... Quantas vezes nossa mãe levantou à noite para averiguar se nós já estávamos dormindo, ou mesmo, para nos dar algum remedinho?

... Quantas vezes nossa mãe nos levantou do chão quando caímos e nos segurou e carregou ao colo?

... Quantas vezes nossa mãe nos carregou pela mão e nos ajudou a caminhar os nossos primeiros passos?

... Quantas vezes a nossa mãe nos ajudou a pronunciar as nossas primeiras palavras, mamá, papai, mamãe?

... Quantas vezes nossas mães nos chamaram e nos acompanharam até a escola para aprender as nossas primeiras lições?

... Quantas vezes, mesmo depois de crescidos nossas mães preocupadas nos animaram com seus conselhos?

... Quantas vezes, a nossa mãe até chorou por nós em silencio quando falhamos em nossos projetos?

 

... É por tudo isto e muito mais, que queremos dizer hoje às nossas queridas mães: PARABÉNS MAMÃE, PARABÉNS MAMÃE, OBRIGADO PELA VIDA!

 

                             

 

 2026-04-21           9:08:13 PM

" Se algum dia a vida lhe oferecer um limão, não resmungue! Faça dele uma saborosa limonada" (Da sabedoria popular).

"Saber criar, é dar forma ao próprio destino" (Albert Camus).

"Aquele que aprendeu a transformar em beleza todas as emoções, sejam de melancolia, de tristeza, prazer ou de dor; aprendeu a mais sábia de todas as lições".

 

"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar" (Willian Shakespeare).

"Se educarmos as crianças de hoje, não precisaremos punir os adultos de amanhã" (Mahatma Gandhi).

 

"Há pessoas que desejam saber só por saber, isso chama-se curiosidade; outras para alcançarem fama, isso se chama vaidade; outras para enriquecerem com a sua ciência, isso é um negócio torpe; outras para serem edificadas, isso é prudência; outras para edificarem os outros, isso se chama caridade fraterna" (Santo Agostinho).

 

"Às vezes o medo tem alguma utilidade, a covardia nenhuma" (Mahatma Gandhi).

 " A esperança é o sonho do homem acordado" (Aristóteles)

 

 
 

 

 "O homem é o artífice principal do seu fracasso ou sucesso, em quaisquer circunstância em que se encontre" (T. Henriquez)

"Para colher o mais belo botão de rosas, precisamos deixá-lo desabrochar, e muitas vezes, enfrentar espinhos"

"A humildade é a marca registrada do sábio e do gênio; pois o verdadeiro sábio é aquele que sabe que nada sabe" (Sócrates)

 

                        LENDA CHINESA SOBRE O DEDO ANELAR

 Encontra-se numa lenda chinesa, uma das explicações mais belas e convincentes sobre a razão histórica porque o casal costuma usar o anel ou a aliança de casamento no quarto dedo da mão.

 Segundo a lenda, cada dedo da mão tem uma significação especial. Assim, os primeiros dedos, os polegares representam os nossos pais;

                            - os segundos, os indicadores representam os nossos irmãos e amigos;

                            - os terceiros, os dedos médios representam a nós mesmos;

                            - os quartos dedos, para os casados, os anelares representam o seu cônjuge, e os quintos dedos, os minguinhos representam os seus filhos.

 Deste modo, se ajuntarmos nossas mãos, palma com palma, percebemos que somente os polegares, os indicadores, os médios e os minguinhos podem ser separados, porque representam aquelas pessoas que naturalmente, não estão destinadas a viver conosco para sempre, mas que um dia irão se separar de nosso convívio.

 Porém, os anelares, os dedos da aliança do casal, jamais poderão ser separados, porque naturalmente representam a união indissolúvel do matrimônio, que somente o túmulo poderá separar.

                                    EXERCÍCIO DEMONSTRATIVO

fonte: http://curiosidadesereflexoes.dihitt.com.br/n/curiosidades/2010/10/25/lenda-chinesa-2

 Comece juntando suas mãos, palma com palma, como representada na figura abaixo e una os seus dedos médios, de forma que fiquem apontando para você.                 

 Tente separar de forma paralela seus polegares, que segundo a lenda representam seus pais.  Agora note como eles se separam, isto porque seus pais não estão destinados a viver com você, para sempre. 

Una os dedos novamente, e tente separar igualmente os dedos indicadores, que representam seus irmãos e amigos.

 Você vai notar que também eles, como seus irmãos e amigos se separam, porque eles têm destinos diferentes, como se casar e ter filhos.

 Tente agora separar da mesma forma os dedos mindinhos que representam seus filhos. Estes também se abrem e podem ser separados, porque como seus filhos crescem e quando já não precisam mais de seus pais, se separam e se vão.

  Una os dedos novamente e tente separar seus dedos anelares, o quarto dedo, que representa seu cônjuge. Veja que surpreendente você não consegue separá-los. Isto significa que o casal está destinado a estar unido para sempre, até o último dia da sua vida

CONCLUSÃO

  Eis por que, segundo a lenda, o anel ou a aliança de casamento, se usa no quarto dedo.

 

           MENSAGEM DE PÁSCOA 

Eis mais uma vez, um dia festivo,

no calendário anual!

Que marca a passagem, da Noite Pascal.

 

Eis mais uma vez,

as vozes do exulte das graças de Deus!

Lembrando a passagem,

dos tempos de escravo, do povo de Deus.

 

Eis mais uma vez, a feliz passagem,

para a liberdade,

Das noites escuras, para a Claridade.

 

Eis mais uma vez, o cantar solene,

dos hinos de Glória!

 e o povo que canta,  num tom de alegria,

num tom de vitória!

 

Jesus está Vivo! Jesus está vivo!


          ALELUIA! ALELUIA!

 Eis nossa certeza, eis nossa esperança,

          para os nossos dias!

 

      Feliz Páscoa irmão, a você e a família!

 

São os votos de Zalmiro F. Dubal – Páscoa 2026

 

 

CONHEÇA OS 7 SEGREDOS PARA PREVENIR

AS DOENÇAS DO CORPO DE DA MENTE

 

1º - TER UM COMPORTAMENTO PREVENTIVO

2º - CUIDAR DA BOA ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO

3º - FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS 

4º - CULTIVAR BONS PENSAMENTOS

5º - CUIDAR DO BOM RELACIONAMENTO

6º - DORMIR O NECESSÁRIO PARA O REP0US0 DO CORPO E DA MENTE

7º - TER UMA FORTE E GENUINA ESPIRITUALIDADE. 

 

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